Szia! Závecz Krisztina vagyok, sport szakirányú végzettségeimet tekintve:
- funkcionális tréner (Almásy Mozgásakadémia)
- TRX® instruktor (R-Med)
- preventív gerinctréner (Almásy Mozgásakadémia)
- DBands Pro instruktor
- Spinning® instruktor
- Aerobik sportedző OKJ (IWI)
Három gyönyörű gyermekem van, mellettük - és amikor épp nem sporttal foglalkozom - webfejlesztőként dolgozom.
Jelenleg nem tartok fix időpontban edzéseket, de a közeljövőben ez változhat. Az időpontokról, helyszínekről itt (is) tájékozódhatsz majd.
Fitnesz szakemberként fő célom, hogy minél több embert inspiráljak testmozgásra - a biztonságos és preventív edzés elveit szem előtt tartva. Hiszem (és szeretném a nálam edző vendégeknek is átadni), hogy a mozgásvágy ösztönösen bennünk él.
A rendszeres, életmódszerű mozgás bevezetésének egyetlen titka van:
rá kell találni a rengeteg lehetőség közül a számunkra igazi mozgásformára: arra, mely kikapcsol, örömérzetet ad, melyet önmagáért (is) szeretünk.
A mozgás: öröm. A mozgás: ÉLET.